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“常常祈祷，时时感恩”，这是在教会最常听到的醒示之一，也是对教徒应有的生活方式的提示。之所以需要提示，因为当我们生活忙碌的时候，实在太容易忽略“祈祷”和“感恩”。
按照天主教的解释，就像要跟朋友多联系一样，人应该经常跟天主经常保持“联系”，祈祷和感恩便是跟祂“聊天”的最简单方式。假如朋友久疏问候，关系会转淡；假如疏于祈祷感恩，则跟天主的距离也会渐渐疏远，于是天主的话语可能会听不见，天主的恩宠和喜悦也会感受不到了。
不过，说起来简单，做起来难啊。自问心中虽然常有天主，但做到的只是临睡前祈祷，以及一些“临时抱主脚”式的祈祷——遇到特别事情才祈祷，所以距离“虔诚”二字，还差得很远！还是幼儿园想得周到，给孩子们每个人发了一张桌垫，把平日常用的祷文印在上面，一目了然，方便祈祷。
有一点可以肯定的是，当做到“事事感恩”时，感觉的确很美妙。或许，那种满足和喜悦之情，就是来自天主的嘉许和恩宠吧！不信，您也试试吧？
愿天主的平安和喜悦与我们同在，Amen.
《常用祷文》
早祷
天父，我将今天的祈祷、工作、喜乐、痛苦都献给你，求你护佑。Amen.
饭前
★天父，求你降福我们，和我们将享用的食物，我们感谢你，赞美你。Amen.
★仁慈的天父，求你降幅那些为我们准备食物的人。求你也赐饮食给饥饿的人。因我们的主基督。Amen.
饭后
★天父，感谢你所赐予我们的一切，因我们的主基督。Amen.
★仁慈的天父，求你赐予所有人需要的食粮，好让他们能和我们一样感谢你，赞美你。Amen.
晚祷
天父，多谢你今天照顾了我，求你宽恕我的过失，并求你赐予我一夜安眠。Amen.
请分享：
你今天最感恩的是什么，或最感激的是谁？什么原因？请选出并分享你今天付诸实践的圣神果实：
仁爱（love）
喜乐（joy）
平安（peace）
忍耐（patience）
良善（goodness）
温和（kindness）
忠信（faithfulness）
柔和（gentleness）
节制（self-control）
（新约Galatians5:22）
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